Mamá come sano: Alimentación saludable en el embarazo y

Mamá come sano: Alimentación saludable en el embarazo y El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta Influye la alimentaci n en mi fertilidad o en la de mi pareja Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o f rmacos Cu ntas calor as debo tomar Cu nta agua tengo que beber Son un s ntoma de peligro las n useas u otras molestias t picas del embarazo Qu es ganar mucho o poco peso en el embarazo C mo recupero la figura tras el parto Puedo ser vegetariana Es acaso una cuesti n inextricable la alimentaci n en la lactancia Qu es de verdad una dieta sana Julio Basulto aborda estas y muchas otras inquietudes, para ayudar al lector a formarse un criterio para elegir y decidir Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un beb extraordinario, recuperaremos el tipo r pidamente tras un parto f cil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna Por el contrario, nos har cuestionar muchos de nuestros h bitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud maternoinfantil, sino tambi n para la de toda la familia Muy bien redactado, sin faltas de ortograf a ni erratas Muy buena documentaci n que corrobora los datos ofrecidos al lector Muy recomendable para profesionales sanitarios y futuras madres. Un libro maravilloso a la par que escrupuloso en cuanto al m todo cient fico y calidad de revisiones empleadas en su elaboraci n Muy ameno y recomendable no solo para mam s o embarazadas, sino para todo el mundo.

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